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#減肥#瘦身#調整三高

共3959筆搜尋結果
  • 食品技師張邦妮　駐站專家
維生素B能提神又幫助失眠？到底白天補還是晚上補呢？
維生素B可以提振精神，但缺乏時又容易產生失眠問題，所以補適量補充B群也有助於改善失眠？到底維生素B是用來提神，還是幫助睡眠呢？該白天補充還是晚上補充才正確呢？ 維生素B群是人體必需營養素，無法自行製造...
2021/11/08     5865 看全文 〉
  • 果果媽　總人氣 775,542
    果果 13歲6個月
    貝貝 11歲4個月
【小宅食袋減醣套餐】5分鐘上菜，兼顧營養美味及身材的減脂餐
每天料理三餐其實是一件非常累人的事情，因為從採買、製作到善後，都要花費不少時間~尤其家有三位公子，必須兼顧他們的營養，但老北老木又不能跟著吃太營養XDD所以有時我會做減脂餐，好維持自己的健康和身材.....
2021/11/05     5450 看全文 〉
  • Ling　總人氣 4,584
    Baby 17歲7個月
一年四季 每天都在穿的瑪麗蓮連身長褲
我兒子今年國一了！從剛生完之後，就開始接觸了瑪麗蓮塑身衣，還記得她們的形象顧問到月子中心來量身、到製作完成；第一件的新衣，直到現在第三件了！我仍然還繼續在穿！瑪麗蓮塑身衣的材質舒服透氣，塑身效果非常持...
2021/11/05     4584 看全文 〉
  • 黑喵　總人氣 4,681
分享產後恢復心得-推薦量身訂做的維娜斯塑身衣
第一胎剛生完時因朋友也生完雙胞胎身材大走樣很想穿塑身衣約我一起去試穿老實說我第一胎身材沒什麼改變對塑身衣沒什麼興趣只是帶著陪伴的心情陪她試了幾家高價的我當然不考慮（那時沒試到維娜斯 但有試穿瑪*蓮）後...
2021/11/05     4681 看全文 〉
  • 小天星　總人氣 13,574
    阿毛 9歲
    小咪 8歲4個月
三個月八公斤 運動搭配船井burner極纖錠瘦身心得
生完二寶體重就回不去了…明明飲食跟年輕時候差不多，但體重最近硬生生多了七公斤後來才知道自己代謝真的變很差了。前陣子看媽媽群在分享極纖錠，好幾個媽媽都有瘦下來就也跟著嘗試買了三個月份的船井burner極...
2021/11/05     8812 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】網友熱議5大飲食減重法，哪一種瘦身法最得你心？
整理=編輯部近年來，減重與健身成為熱門話題，儼然成了全民運動，各種減重方式隨之興起。而隨著醫學研究的進展，不少飲食應用被認為是有助於疾病的治療。其中，又如「生酮」、「低碳」及「間歇性斷食」等飲食治療法...
2021/11/05     1926 看全文 〉
  • Chu　總人氣 4,174
恢復少女身材的秘密，就在維娜斯塑身衣
剛懷孕的時候就很怕會瘦不回來，雖然一直保持運動習慣（到37週都還有重訓），但還是聽到各種分享生完小孩身材一去不復返、以及剖腹產6個月才能正常運動等等，還是很擔心產後無法如期恢復。
2021/11/04     4174 看全文 〉
  • 健康010　總人氣 247,392
低GI飲食可輕鬆減肥好處多？3個常見迷思，觀念錯誤會越吃越胖
總是不知道午餐要吃什麼？看到便當店號稱低GI的餐盒，決定今天開始用低GI飲食減重！但你真的了解GI值的含意是什麼嗎？低GI可以減肥的原理是什麼？這篇文章用3分鐘的時間，完整告訴你有關低GI減肥的秘密，...
2021/11/03     4820 看全文 〉
  • Emily Yang　總人氣 1,716,387
收費超值台北健身教練課-古亭COACH ETCHER 張教練
 雖然知道肌力訓練對體態、肌肉量及日後生活自理很有幫助，但受過傷的我對重量訓練的部分還是很有顧忌，超怕一不小心又受傷了！滑臉書時看到有人推薦古亭站健身房張教練，擅長重量訓練、壺鈴訓練的張教練因有取得乙...
2021/11/03     5374 看全文 〉
  • 甜筒　總人氣 3,162
    小草莓 4歲10個月
分享產後瘦身好物
    當我穿上維娜斯的塑身衣後，令我十分驚豔。因為不緊繃且很舒適透氣，過去會網路買一些塑身褲、塑身衣，不是不透氣就是太緊繃不舒服，穿不到5分鐘就想脫掉，這件塑身衣讓我穿8小時仍無感，且可減緩腰酸的感...
2021/11/03     3162 看全文 〉
  • 涵涵　總人氣 4,801
    寶寶 4歲11個月
我的瑪麗蓮推薦
我生產完回去上班，很多人說我都沒變，其實我還是有胖呀！而且腰跟屁股都回不去產前了！但是我有偷偷的穿Marilyn #瑪麗蓮 #塑身衣， Marilyn 瑪麗蓮 #塑身衣是 #隋棠 代言的 #量身定制塑...
2021/11/02     4801 看全文 〉
  • G媽咪　總人氣 4,362
二寶媽咪的塑身秘密武器－維娜斯塑身衣
有了第一次產後靠著『維娜斯』完美瘦身的成功經驗，在第二胎備孕時期，便積極前往『維娜斯』專櫃了解相關活動，更加篤定這一胎產後也要靠這件「媽媽的戰袍」瘦回原形。第一次購買時擔心穿不住，所以選擇訂製〝輕磅推...
2021/10/31     4364 看全文 〉
  • Ling Ling Wu　總人氣 5,004
    ㄟ寶 11歲
    逼寶 6歲8個月
我的命定瑪麗蓮塑身衣~~連身塑身裙
2021/10/31     5004 看全文 〉
  • smile　總人氣 3,797
    小寶 4歲9個月
產後必備瑪麗蓮塑身衣
身為三寶媽，每天光忙小孩的事，就沒有什麼時間照顧自己了，因緣際會之下，月中配合的免費腿套讓我接觸到瑪麗蓮，才意識到從第一胎身形，到上一胎都沒有恢復，加上服務人員宇辰，熱情的邀約我試穿，才深深感受到原來...
2021/10/31     3797 看全文 〉
  • 牧牧麻麻 i 分享❤️　總人氣 456,595
    牧牧 8歲6個月
    牧晨 3歲
你今天果乾水了嗎？「果粉日常JUIGO」
有沒有人跟我一樣不愛喝水愛喝含糖飲料呢？認識我的人都知道我是手搖控，早上一杯早餐店紅茶、晚上一杯手搖店綠茶，連店員看到我都直接問：今天一樣嗎？都不需要我開口呢！一天都不知道有沒有喝滿一個馬克杯的水。 ...
2021/10/30     4626 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
想挑選降血脂、降膽固醇的保健食品？ 營養師一次解析紅麴與魚油
由於高血脂、高血膽固醇問題嚴重，具有降血脂、血膽固醇的紅麴和魚油總在銷售榜上名列前茅，這兩種保健食品又有什麼作用？又有什麼差別？又該怎麼挑呢？這次就讓營養師來解析吧！
2021/10/29     3463 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
鮭魚蛋白聚醣是什麼？ 啟動肌膚年輕力的機能性保健食材
說到抗老，我們都會反射性的想到鹿胎盤、膠原蛋白或是蜂王乳等等保健素材，其實具有效抗老效果的不止這些營養成分，還有一個抗老潛力新興：『鮭魚蛋白聚醣』，但這是什麼樣的成分、又具有哪些功效和評價呢？今天就讓...
2021/10/29     4432 看全文 〉
  • 加一　駐站部落客
    大肉哥 15歲4個月
    小菜妹 11歲3個月
天泉草本纖纖奶昔，脆片可可／蘋果牛奶／紅豆歐蕾／莓果膠原
《天泉草本纖纖奶昔，脆片可可／蘋果牛奶／紅豆歐蕾／莓果膠原，加料的好喝奶昔！！》現代人生活忙碌，飲食常常不正常，可能早餐午餐隨便帶過，每天期待下班晚餐的大餐來犒賞一整天的辛勞～長久下來不僅身型產生變化...
2021/10/29     3906 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
營養師傳授！不看會後悔的五大益生菌挑選觀念！
現在市面上的益生菌種類有許多，根據2021年的疫後保健食品市場調查發現（連結），消費者逐漸重視平時保健食品的補充，保健食品市場在2020疫情的下半年度成長率已達8%，而益生菌也成為居家必備的保健聖品。...
2021/10/28     3780 看全文 〉
  • 綺綺　總人氣 4,060
我的瑪麗蓮產後塑身衣
以前從來沒穿過塑身衣，第一胎懷孕之後老公很用心上網做了功課，直接帶我去板橋大遠百了解。以前都覺得塑身衣感覺就會穿不住、很熱之類的。第一次去試穿的時候有嚇到，原來跟想像中的差很多，現場欣慧有幫我搧風測試...
2021/10/27     4061 看全文 〉